Perder peso!
Depois de várias tentativas sem sucesso agora é que tem que ser mesmo e mais ainda com a ajuda desta pérola que encontrei na net e que me vai incentivar com certeza...
"Trade weight for cash. A 2007 study showed that the more you pay people to lose weight, the more pounds they drop over a three-month period.[7]
If there's someone who keeps nagging you to lose weight, ask that
person about paying you for every pound you lose. If your employer is
self-insured, he or she might consider enlisting the services of a
company that develops reward programs to encourage employees to lose
weight.[8]
You can also sign a contract that forces you to pay up for every pound
you don't lose (or every pound you gain) and whatever money you pay (or
gain) can be donated to charity."
Daqui
Para já a minha meta é perder dois quilos numa semana. Principalmente preciso de controlar melhor a quantidade de comida na refeição da noite. Preciso também de investir nas caminhadas e no Yoga.
Ir dando noticias aqui do processo talvez seja um incentivo, vamos ver.
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